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资料名称:【古籍】清代武术养生秘籍易筋经外经图说八段锦图(清末古本)

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内容介绍

共20幅,为易筋经的重要支流,可用于强身健体,益寿延年。此书前半部分是十二大劲,内容与二十二势易筋经第一套十二势一样。后半部分是八段锦,口诀是现代八段锦口诀的蓝本



 


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